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用“足”走出大学问——阳光读书会第九期沙龙活动

2018/03/30 00:00  点击:[]

2018年3月29日,图书馆四楼阳光书吧举行了题为“用足走出大学问”的一场与运动科学有关的沙龙活动。本次活动邀请到四川省运动技术学院康复顾问明泳希担任主讲。明泳希老师同时兼任国际医学运动康复研讨会讲师、高级健身教练、APTA物理治疗师、MTT高级运动康复师,有着丰富运动医学知识和科学健身知识。本次沙龙吸引了校内外众多运动爱好者的参加。

明老师围绕足弓使用、步态习惯、足踝在运动中的作用、崴脚后的正确处理方式等内容和大家进行交流,期间演示操作,频繁互动,效果良好。

同学们纷纷表示,平日运动很少关注姿势的正确与否,对脚部肌肉和骨骼的结构也缺乏更多的了解,更不懂正确处理运动受伤的恢复知识。通过参与沙龙活动,收获颇丰,了解了运动中正确用足的常识,只有正确用足,才能更有效的提高运动能力。



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